Ko najstnik zamenja noč za dan: ponoči buden, podnevi pa spi
Veliko staršev poleti opazi isti vzorec: najstnik bedi dolgo v noč, zjutraj težko vstane, podnevi pa prespi pol dneva. Kdaj je to normalen poletni premik ritma, kdaj začne vplivati na šolo in kaj lahko doma naredite brez nepotrebnih prepirov?











