Ko otroku zmanjka energije: Prepoznavanje in reševanje pomanjkanja vitaminov in mineralov
Otroci so znani po svoji neizčrpni energiji, ki jim omogoča raziskovanje, učenje in igro. Kaj pa, ko začne vaš otrok
Preberi več
vitamini
Način kuhanja hrane, s katerim ohranimo njene hranljive lastnosti
Ste vedeli, da zelenjava izgubi veliko večino hranljivih snovi med procesom kuhanja? Med kuhanjem se oblika hrane spremeni, da jo
Preberi več
Uravnotežena prehrana za zdravje in dober imunski sistem
Hranila so ključnega pomena za preživetje. Beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati so makrohranila. Telo za energijo rast in razvoj potrebuje
Preberi več
Ali vaši otroci jedo dovolj sadja in zelenjave?
Verjamem, da so redki starši, ki imajo to “srečo”, da njihov otrok obožuje sadje, še posebno nor pa je na
Preberi več