Gradite otrokov emocionalni imunski sistem

Gradite otrokov emocionalni imunski sistem

Piše mag. Ana Bešter Bertoncelj

Si predstavljate, kako hitro se v telesu razmnožujejo bakterije in povzročijo obolenje, če telo ni odporno? Zdaj pa si predstavljajte, kako hitro se razmnožujejo negativne misli, ki povzročajo tesnobo, dvome in strah, če naše čustveno telo ni stabilno. Zamislite si, da ima otrok tudi emocionalni imunski sistem. Malo za šalo, malo zares, predvsem pa zato, da si boste lažje prestavljali, kako pomembno je, v kakšnem čustvenem okolju odrašča otrok. To je moje poimenovanje, ki označuje sistem čustev, občutkov, misli in posledično vedenj, ki iz njih izhajajo.

Najbolj pomembna naloga tega sistema je sposobnost regulacije čustev, občutkov, misli in vedenj ter povezovanje novih izkušenj v ta sistem. Otrokov emocionalni imunski sistem se oblikuje v odnosih. Odnosi, ki otroku nudijo varno navezanost, kjer ima otrok izkušnjo, da je slišan, začuten, sprejet, kjer je starš z njim uglašen in kjer ima občutek lastne vrednosti, so okolje, kjer otrok lahko razvija emocionalni sistem, ki je odporen.

Eden od izredno pomembnih ciljev vzgoje je torej pomagati otrokom, da sčasoma zgradijo svoj emocionalni imunski sistem, ki mu bo omogočal kakovostne in stabilne medosebne odnose, ki mu bo omogočal, da bo sčasoma dražljaje iz okolice pravilno interpretiral, jih čutil, se nanje ustrezno čustveno odzival, da bo imel visok prag samoregulacije in sposobnost integracije, kar mu bo omogočalo zavestne izbire namesto reaktivnih vedenj.

Emocionalni imunski sistem utrjuje in gradi še sistem prepričanj o sebi in svetu. Prepričanja »sem vreden«, »sem ljubljen«, »sem sposoben«, »zmorem«, »sem upoštevan«, »lahko čutim«, »lahko mislim«, »sem pomemben« so tista prepričanja, ki dvigujejo odpornost čustvenega imunskega sistema, nasprotno pa prepričanja »nisem vreden«, »nisem ljubljen«, »nisem sposoben«, »ne zmorem«, »nisem upoštevan«, »ne čutim«, »nisem pameten«, »nisem pomemben« močno nižajo sposobnost emocionalnega imunskega sistema, da varuje otroka.

Vsi veste, da novorojenčka zaščitijo protitelesa, ki jih dobi od matere, deloma tudi z njenim mlekom. Kmalu po rojstvu prevzame telesni imunski sistem nalogo, ki jo bo opravljal vse življenje, to je prepoznavanje vdirajočih patogenov kot so črvi, virusi in bakterije. Kaj pa protitelesa, ki otroka zaščitijo na čustven področju? Protitelesa, ki jih otrok s pomočjo uglašenosti staršev, varnih odnosov in spodbujajočega okolja razvije tekom odraščanja, so tista protitelesa, ki jih vse življenje nosi s seboj.

Če si v otroštvu zgradi malo teh protiteles, bo tudi v odraslosti na tem nivoju izgubljal veliko energije in se bo ves čas bojeval za čustveno varnost in varne odnose. Zato je pomembno, da skupaj z otrokom gradimo tudi protitelesa v njegovem čustvenem telesu, da bo lahko, ko odraste čustveno stabilen in odporen.

Ana Bešter Bertoncelj

Ana Bešter Bertoncelj

Sem magistra sociologije, ki sem že v svoji magistrski nalogi z naslovom »Povezanost med otrokovo navezanostjo na mater in njegovim socialnim razvojem«, raziskovala odnose in navezanost. Svoje znanje o odnosih sem nadgradila na Fakulteti za psihoterapevtsko znanost Univerze Sigmunda Freuda v Ljubljani, kasneje pa sem se dodatno izobraževala iz transakcijske analize in dosegla naziv TAP (Transactional Analyst – Psychotherapist).

Ker me še posebej zanimajo partnerski odnosi, sem tudi Imago terapevtka. Od leta 2006 delam v svoji zasebni praksi s posamezniki, pari in starši. Vodim predavanja in delavnice, zadnje časa pa se vse bolj posvečam vzgoji in delu z mamicami.

Sem avtorica knjige za osebno rast Otrok v meni in otroške knjigice Torta velikanka. Že več let sem kolumnistka v reviji Lady.

Najdete me na FB strani Ljubeča mama.
Ana Bešter Bertoncelj

Latest posts by Ana Bešter Bertoncelj (see all)

Ocena:
[Skupaj: 3 povprečno: 4]

Morda vas zanima tudi ...

Dodaj odgovor