Dehidracija – vzroki in znaki dehidracije pri otroku
Voda je pomemben element, ki predstavlja več kot 70% človeškega telesa in je nujna za pomoč pri prebavi, izpiranju strupov iz telesa in ohranjanju zdrave kože. Izguba vode v telesu je normalen proces, ki se odvija skozi ves dan skozi znojenje in uriniranje, nazaj v telo pa se vrača s hrano in pijačo.
Težava nastane, ko človek izgubi več tekočine kot jo je konzumiral in s tem ruši ravnovesje mineralov v telesnih tekočinah. Nenaravno stanje, pri katerem telesne celice ne dobivajo dovolj vode, imenujemo dehidracija.
Dehidracija je lahko blaga, zmerna ali huda, odvisno od tega, koliko telesne tekočine je telo izgubilo.
Vzroki dehidracije
Vzroki dehidracije so:
- nezadostno konzumiranje tekočine,
- prevelika izguba tekočine zaradi bruhanja, driske in potenja (vadba in delo v vročih pogojih) in
- pogostejšega uriniranja pri diabetikih.
Pri dojenčkih in majhnih otrocih je dehidracija pogost pojav, povzročajo pa jo:
- vročina,
- bruhanje,
- driska,
- bolezen,
- nezadostne količine hrane ali mleka,
- povečanje izločanja sline,
- jok,
- dihanje z odprtimi usti in
- pretirano potenje.
Zgodnje prepoznavanje simptomov dehidracije je izredno pomembno pri dojenčkih in otrocih.
Znaki oz. simptomi dehidracije pri otroku
- temen in gost urin
- suha usta
- suha koža
- lepljiva in gosta slina
- rdečica na obrazu
- zmanjšana potreba po uriniranju
- malo ali nič solz pri joku
- glavobol
- zaprtje ali trdo blato
- žeja
- zaspanost in utrujenost
- temni podočnjaki
- šibkejši srčni utrip
- hitrejši srčni utrip
- krči v rokah in nogah
- zmanjšano potenje
- slabost
- bruhanje
Pri hudi dehidraciji, ki lahko privede do napada, kome, odpovedi organov in smrti, je potrebna zdravniška pomoč.
Znaki hude dehidracije pri otroku
- ekstremna žeja
- vrtoglavica
- nizki krvni pritisk
- zaprtje, ki traja nekaj dni
- mrzlica
- nezavest
- izguba potrebe po uriniranju
Zdravljenje dehidracije
Zdravljenje dehidracije je odvisno od njene resnosti, tj. koliko tekočine je bilo izgubljeno. Nasvet pediatra je v tem primeru je izredno pomemben.
Pri blagi in zmerni dehidraciji mora dojenček nadaljevati z običajnim ritmom dojenja (ali hranjenja po steklenici), medtem ko morajo starejši otroci jesti hrano, ki vključuje banane, riž, žitarice in krompir. Otrok mora biti dovolj tekočine: vodo, limonado, pomarančni sok, bistro govejo juho, razdredčen sok.
V primeru zmerne in težke dehidracije bo pediater predpisal posebno tekočino za nadomeščanje izgubljenih elektrolitov in pomoč pri hidraciji telesa. Če se stanje otroka na popravi in opazite, da deluje neorientirano, ima vročino, črno ali krvavo blato, bolečine v predelu trebuha, bruha ali ne more zadržati tekočine, takoj pokličite zdravniško pomoč.
Najboljša zaščita za dehidracijo je pravočasna preventiva in zadostna konzumacija tekočine.
Pri otroku vzpostavite režim rednega vnosa tekočine. Prepoznajte situacije (bolezen, vročina, povečan fizični napor, potovanje, rast prvih zobkov), pri katerih je potrebno povečati vnos tekočine v otrokovo telo.
Če dojite, dojenčka pogosteje pristavite. Da bi preprečili dehidracijo, mora otrok piti vodo, še preden občuti žejo. Ko začutimo žejo, je namreč dehidracija že nastopila.
Nasvet
Odrasla oseba mora dnevno vnesti najmanj 2 litra vode. Izogibajte se soli v večjih količinah, napitkov s kofeinom, alkohola, gaziranih pijač ter težke in mastne hrane. Ljudje, ki pijejo običajno malo tekočine, so nagnjeni k tveganju za bolezni ledvic, duševne motnje, bolezni prebavnega sistema in težave s srcem. Bodite pozorni na količino konzumirane tekočine, da se vam ne bi zgodilo to, od česa poskušate zaščititi svoje otroke.