Poletna obutev za otroke
Obutev ima predvsem funkcijo zaščite stopal pred poškodbami, ki bi lahko nastale med hojo pri kontaktu s podlago ter zaradi vpliva zunanje temperature, tako nizke v zimskem kot visoke v poletnem času.
Druga funkcija je estetska in se ji neredko daje velik pomen, zato pogosto nosimo nekaj na izgled lepo, a ne tudi zdravo. Proizvajalci obutve dobro vedo, da so privlačna barva, zanimive podrobnosti in cenovna dostopnost pri nakupu obutve za otroke za starše pomembni. Dejstvo, da otrokom stopala hitro rastejo in da je v eni sezoni treba kupiti tudi po dva para obutve, vpliva na odločitev staršev, da na začetku kupijo tudi za dve številki večjo obutev.
Stopala
Stopala so zelo pomembna, ker nam omogočajo premikanje, brez katerega si je težko zamisliti normalno življenje. So zelo zapletena, z velikim številom kosti, sklepov, mišic in vezi, povezanih z zelo občutljivim mehanizmom. Na stopalu so tudi živčni končiči notranjih organov, tako da je preko stopal lahko vplivati tudi na njihovo delovanje. V stopalih je tudi veliko število znojnih žlez, preko katerih se osvobajamo strupov z znojem. Njihovo nemoteno delovanje skozi celo leto, še posebej poleti, ima velik vpliv na naše zdravje. Vse te funkcije stopala govorijo, da je izbira prave obutve pomembna.
Do tretjega leta je obutev najpomembnejša
Še posebej pozorno moramo izbirati obutev za majhne otroke do treh let, pri katerih mišice in vezi niso še v popolnosti oblikovane in tudi sistem za termoregulacijo še ne deluje popolnoma. Da bi skočni sklepi bili stabilni, morajo imeti čvrsto oporo v visoki obutvi, kar zagotavlja pravilen položaj stopal in enakomerno obremenitev s težo. Otroci v prvih letih oblikujejo način hoje, ki jo ohranijo vse življenje in kakršnokoli nepravilnost, ki nastane tedaj, bomo kasneje težko popravili.
Superg med poletjem ne priporočamo
Pri majhnih otrocih nikakor ni priporočljivo nošenje superg in nizke obutve. Poletna obutev mora biti visoka, prav tako kot vsa ostala obutev, da ne bi prišlo do neenakomerne obremenitve stopal in kolen, ker imajo na tej stopnji otroci še vedno mehke strukture, ki so nagnjene k deformacijam. Prsti so seveda lahko prosti, pravzaprav bi moral otrok nositi sandale, da ne bi prišlo do pregrevanja, ki lahko pripelje do povišanja telesne temperature. Najboljše je, da je obutev iz naravnega materiala, da bi lahko vpijala pot in omogočala normalno zračenje. Poleg usnja je material lahko platno, pluta ali nekaj podobnega.
Danes večina otrok najraje nosi superge čez vse leto, kar lahko v poletnem času povzroči glivične okužbe, če se ne vzdržuje higiene ali če so superge iz umetnih materialov. Če otroci nosijo superge, morajo imeti vsaj dva para, da bi jih nosili izmenično in bi tako bilo dovolj časa, da en par posuši in prezrači.
Natikači niso dobra izbira
Dokler otroci ne zaključijo rasti, ne priporočamo nošenja natikačev, ker njihove mišice in vezi niso še dovolj zrele, da med hojo dvigujejo natikače, zato otroci s krčenjem prstkov in obračanjem stopal skušajo natikače obdržati na nogah. Dovolj je, da otrok en mesec nosi natikače in oblikuje nepravilen način hoje, ki ga bo ohranjal tudi, ko bo jeseni ponovno začel nositi čevlje.
Čeprav otroci niso rojeni s ploskimi stopali, se pogosto dogaja, da med poletjem pride do te deformacije zaradi slabe obutve ali nošenja natikačev.
Hitra rast tudi prispeva k deformaciji stopal, na kar pa ne moremo vplivati, vplivamo pa lahko, kaj bo otrok obul, zato je potrebno obutev pozorno izbrati. V trgovinah lahko najdemo sandale z anatomsko oblikovanimi vložki, kar bo preprečilo naslanjanje na notranje dele stopala, pasovi pa bodo zagotovili podporo petam in prstom pri hoji.
Plastični sandali samo za na plažo
Plastični sandali za vodo so dobra zaščita za občutljiva otroška stopala pred vročim peskom in ježi v morju, vendar jih je treba uporabljati samo za to, nikakor pa niso primerni kot celodnevna obutev. Voda, prod, pesek, trava so idealne podlage za stimulacijo mišic stopal in pravilno oblikovanje stopalnih lokov.
Zato je treba izkoristiti vsako priložnost za bosonogo hojo v vseh pogojih. Ker otroci niso vajeni hoditi bosi, se bodo na začetku verjetno pritoževali, a se bodo hitro privadili, ko bodo začutili svobodo gibanja z bosimi nogami. Poletje in bivanje v naravi sta priložnosti, da se osvobodimo vseh pritiskov, tudi obutve, kar je vsekakor treba izkoristiti.