Izguba apetita ali slaba kuhinja – težave z uvajanjem GH
Vsaka mamica se sooči z uvajanjem goste hrane. In upam si trditi, da se vsak otrok vsaj enkrat v svojem prvem letu odloči “gladovno stavkati”. Enako se je zgodilo tudi pri naši 9 mesečnici. Kot prvo naj omenim, da je gosto hrano zelo dobro sprejela in nama je šlo vedno zelo dobro. V sedmem mesecu je pojedla vsaj 150 g hrane na obrok, za kosilo pa celo 200 g. Edina hrana, ki je ni sprejela, je bila cvetača. Po njej je sluzasto bruhala še cel dan. Mesec dni kasneje sem ponovno poskusila, da bi videla, če je bila res kriva cvetača in žal je zopet cel dan bruhala.
Ker sem se sama počutila res grozno ob vsem tem dogajanju, bom z mamicam delila kako sva težavo več kot uspešno rešili.
Po nekaj dnevih njenega stavkanja ob vsakem obroku sem bila že konkretno obupana. Vedela sem, da se bo vse skupaj poznalo na njeni teži in njenem vedenju. Res me je bilo strah, ker nisem vedela kako naprej. Vsi okusi, ki jih je imela prej neznansko rada, so odpovedali. Potem pa sem se odločila, da zopet pričnem z eksperimentiranjem. In že prvi dan je uspešno pojedla 170 g kosila.
Popaj
- 10 listov sveže špinače
- 1 majhen krompir
- 1 srednje velik korenček
- ščep peteršilja
- čisto malo na drobno nasekljane čebule
- 50g pasirane skute
Priprava
- Če imamo na voljo soparnik, zelenjavo na drobno narežemo in dodamo začimbe ter skuhamo. Po kuhanju dodamo skuto in miksamo skupaj z vso vodo, ki je ostala od kuhanja.
ali pa
- Zelenjavo kuhamo 20min v vreli vodi, večino vode po kuhanju odstranimo, dodamo začimbe in skuto ter zmiksamo. Po potrebi dodajamo vodo, da dobimo primerno gostoto kašice na našega malčka.
Če otrok že sprejema večje koščke, lahko miksanje preskočimo in samo vse skupaj zmešamo. Ampak je v tem primeru, ko noče sprejemati goste hrane, lažje, če dobi lepo gladko kašico, saj jo prej sprejme. Po želji pa lahko dodamo kakšno kapljico olja, primernega za otroka, da prejme poleg zelenjave še nekaj maščobe, ki jo sigurno potrebuje.
Poleg kosila sva potem prav tako tudi popoldansko malico tisti dan pojedle v celoti, torej celih 150 g.
Borovničke
- 20 borovnic (ameriške so bolj sladke, navadne so jim včasih prekisle in pri naši povzročijo vneto ritko)
- 1 dcl riževega mleka
- 2 žlici mletih piškotov
Priprava
Piškote sem že prej namočila v mleko (gre tudi brez namakanja). Potem pa sem vse samo skupaj zmiksala.
***
Dodajam pa še dva recepta, če slučajno „popaj” odpove.
Klasika
- 1 srednje velik krompir
- 1 srednje velik korenček
- 1/2 bučke
Priprava
Vso zelenjavo narezano na kocke skuhamo v soparniku ali pa 20 minut kuhamo v vreli vodi. Kuhano pa zmiskamo z nekaj vode. Res zelo enostaven recept in prav tako zelo enostavni okusi, ki jih otrok lahko sprejme.
Ribica
- 1 krompir
- 1 manjši korenček
- ščep peteršilja
- ščep origana
- 2 žlički tune
Priprava
Skuhamo zelenjavo z začimbami. Tuno pa popražimo na nekaj kapljicah olivnega olja. Vse skupaj zmiksamo in dober tek malček.
Naša gospodična je prvič po problemih z gosto hrano spet pojedla 200 g, ko sem ji pripravila recept „ribica”.
Pa dober tek, mali gurmančki, in upam, da bo mamicam kakšen od receptov prišel prav. Seveda pa upoštevajte, kako daleč so vaši otroci z uvajanjem in katere od sestavin so že poskusili. Sama sem ji vse te sestavine že prej po nekaj dni dajala, da sem bila prepričana, da nama ne bo povzročilo težav. Z izjemo tune. Tukaj pa še opozarjam mamice, da naj pazijo na količino. Sama ji tune zaradi snovi, ki jih vsebuje, ne bi dajala več kot enkrat na teden, pa še takrat v zelo majhnih količinah. Seveda pa lahko tuno nadomestite s katero od bolj zdravih rib, najin hladilnik žal tisti dan ni skrival nič boljšega.
- Zakaj me tvoj otrok ne mara? - 25. 4. 2017
- Avtosedež za novorojenčka - 6. 3. 2017
- Pravljični vlak z Božičkom - 3. 1. 2017