Zastarse.si logo

Za starše

Koristne informacije za starše.

  • Nosečnost
    • Zanositev
    • Nosečnost po tednih
    • Nosečka Nina
    • Porod
  • Dojenčki
  • Otroci
    • Otroške bolezni
      • avtizem
    • Vrtec
    • Šola
    • Najstniki
  • Vzgoja
  • Starši
    • Mamice pišejo
      • Življenje z dvojčki
    • Očki pišejo
    • Predstavljam svoj poklic
    • Socialni transferji
  • Družina
    • Odnosi
  • Prejemki
    • Družinski prejemki
    • Starševsko varstvo
    • Socialni transferji
  • Razno
    • Recepti
    • Poučne zgodbe
    • Foto-misli
    • OS
    • COVID-19
      • Anonimne zgodbe
Živi zdravo in zasluži

vodnik za hujšanje

Najboljši vodnik za hujšanje - psihična dimenzija hujšanja
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – psihična dimenzija hujšanja

13. 7. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev hujšanje, kako shujšati, vodnik za hujšanje

22. Psihična dimenzija hujšanja Do zdaj že, v glavnem, znate vse. Na žalost pa samo to ni dovolj. Potrebujete motivacijo,

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje - anaerobna vadba
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – anaerobna vadba

6. 7. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev anaerobna vadba, hujšanje, kako shujšati, kurjenje kalorij, povečanje mišične mase, vadba za hujšanje, vodnik za hujšanje, zdravo hujšanje

19. Anaerobna vadba Anaerobna vadba je vadba, ki se osredotoča na povečevanje moči in/ali mišične mase. Za razliko od aerobnih

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje - aerobna vadba
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – aerobna vadba

6. 7. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev aerobika, aerobna vadba, hujšaj zdravo, hujšanje, vaje za hujšanje, vodnik za hujšanje

18. Aerobna vadba Aerobna vadba so vse tiste aktivnosti, ki jih imenujejo tudi “kardio”, kar je okrajšava za kardiovaskularno oz.

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje - pijača
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – pijača

19. 5. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev hujšanje, pijača, voda, vodnik za hujšanje, zdravje

14. Pijača Zdaj, ko smo končali s hrano, se moramo naučiti nekaj dejstev o pijači, preden lahko sestavite načrt hujšanja.

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje - ogljikovi hidrati
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – ogljikovi hidrati

17. 5. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev hujšanje, kompleksni ogljikovi hidrati, ogljikovi hidrati, vodnik za hujšanje

13. Ogljikovi hidrati Povprečni, zdravi osebi se priporoča, da 50% dnevnega vnosa energije izhaja iz ogljikovih hidratov. Za izračun je

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – maščobe

16. 5. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev dejstva o maščobah, dobre maščobe, koliko maščob pojesti, maščobe, omega 3, slabe maščobe, vodnik za hujšanje

12. Maščobe Priporočeni maksimalni vnos maščob v telo je za zdravo odraslo osebo okoli 30% od skupnega vnosa energije v

Preberi več
Najboljpi vodnih za hujšanje - kaj MORAMO jesti
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – kaj MORAMO jesti

11. 5. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev hujšanje, kaj moramo jesti, vodnik za hujšanje

10. Kaj MORAMO jesti V dveh besedah – uravnotežena prehrana. Če ste kraj vsaj pomislili da bi shujšali, ste zagotovo

Preberi več
Najboljpi vodnik za hujšanje - česa NE smemo jesti
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – česa NE smemo jesti

8. 5. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev hujšanje, prepovedana hrana, vodnik za hujšanje

9. Česa ne smemo jesti Seznam živil, ki bi jih se morali popolnoma izogibati ali pošteno omejiti njihovo uporabo. Razen

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje - izbira hrane
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – izbira hrane

7. 5. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev hrana, hujšanje, vodnik za hujšanje

8. Izbira hrane Zdaj ko veste, koliko energije morate dnevno vnesti v telo, da bi shujšali, se morate seznaniti s

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje - prva pavza
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – prva pavza

6. 5. 201530. 4. 2019 zastarse 0 Komentarjev hujšanje, vodnik za hujšanje

7. Prva pavza Čas je za pavzo. Zajemite zrak, sprehodite se, delajte, kar želite. Do zdaj ste se naučili vse,

Preberi več
Najboljši vodnik za hujšanje 

Najboljši vodnik za hujšanje – idealna hitrost hujšanja

4. 5. 201510. 5. 2019 zastarse 0 Komentarjev hujšanje, idealna hitrost hujšanja, kako shujšati, vodnik za hujšanje

5. Idealna hitrost hujšanja Vsa priporočila, vezana na hitrost hujšanja za povprečne osebe, ki ste jih kdajkoli slišali, so enaka

Preberi več

Kotiček za uravnoteženo prehrano

Nasveti, orodja in podpora welness trenerjev za uravnavanje telesne teže in boljše počutje.

OP zdravo

Pokukaj

Otroški dodatek

Izplačilo OD: čez 11 dni.

12. 10. 2023

Poglej vse socialne transferje 2023

Anketa

Ali vključite v vaše dnevne obroke tudi zajtrk?

Rezultati

Loading ... Loading ...
  • Pretekle ankete

Strokovni sodelavci

Tita TušarTita Tušar
Klavdija SlaparKlavdija Slapar
Kristina DiaKristina Dia
Tadeja KrajncTadeja Krajnc
Mojca ŠemeMojca Šeme
Lucija ČevnikLucija Čevnik
Aleksandra BrlanAleksandra Brlan
Klavdija KosičKlavdija Kosič
Manja KristancManja Kristanc
Barbara RuparBarbara Rupar
Andreja SemoličAndreja Semolič
Maja Koren KocjančičMaja Koren Kocjančič
Tadeja Milivojevič NemaničTadeja Milivojevič Nemanič
Lea ČerinLea Čerin
Katja Z. IsteničKatja Z. Istenič
Jerneja in Klemen RenkoJerneja in Klemen Renko
Denisa LavrenčičDenisa Lavrenčič
Neva Strel PletikosNeva Strel Pletikos
Nada TrtnikNada Trtnik
Ana Bešter BertonceljAna Bešter Bertoncelj
Elena KercmanElena Kercman
Radmila Pavlovič BlatnikRadmila Pavlovič Blatnik
Alenka GabrovecAlenka Gabrovec
Lea Štrukelj JeromenLea Štrukelj Jeromen
Ivana ŠolcIvana Šolc

Spremljajte nas

Za starše

Zadnje dodano

  • 5 najpogostejših zmotnih prepričanj staršev, ki se ločujejo
  • Nasveti za bodoče mamice: Kaj pripraviti za v porodnišnico?
  • Uspešen začetek šolskega leta
  • 13-letnica in čas na prostem: smernice za določanje ustreznih omejitev
  • Najstniki in šolske obveznosti. Kako biti prisoten brez pritiska?
  • Izzivi najstnikov in njihovih staršev
  • Na Otroškem bazarju tudi 9. Atopic Expo!
  • V četrtek imamo dogodek na Obali. Prideš?
  • Katera oblačila vzeti s seboj na družinski izlet?
  • Starši smo krivi za vso to medvrstniško nasilje!
Za starše

Koristne informacije za starše in vse, ki bi to želeli postati info@zastarse.si

  • Splošni pogoji uporabe
  • Politika zasebnosti
  • Piškotki
  • Oglaševanje
  • Odjava od obvestil

RSS Mojpogled.com

  • Težave s sinusi odpravljene: nasveti za lajšanje bolečin s pomočjo akupresure
  • Preprost recept za bučno juho: Vrtne buče Hokaido, darilo narave in kuhinje
  • Ideja za branje: Potujoči utrinki
  • Jim Rohn: Modrosti za osebno rast in uspeh, ki navdihujejo generacije
  • Patricija Crnkovič in Teja Poljanšek: Vmesni obred

RSS oblizniprste.si

  • Zapečen krompirjev pire s pršutom
  • Cantucci-toskanski piškoti z mandlji
  • Sladice s slivami
  • Masleni keksi
  • Tedenski jedilnik #150

Sodelovanje?

  • Bodimo partnerji
  • Objavi anonimno svojo zgodbo

Ne spreglejte

  • Koristni dokumenti za starše
  • Otroški horoskop
  • Kitajski horoskop – starši in otroci
Copyright © 2023 Za starše. Vse pravice pridržane.
Tema: ColorMag od ThemeGrill. Poganja WordPress.