Otroci so ob stiku z naravo mirnejši, pametnejši in bolj zdravi
»Narava je tako zelo pomirjujoča in zrak tako lepo diši … Ko sem obkrožen z naravo, se počutim povsem svobodnega. To je…
Energetska izčrpanost staršev
Pišeta Lea in Nina Beznik Zelo pogosto je vzrok različnih nesoglasij in vzgojnih izzivov v družini prav v tem, da so starši…
Otroški metabolizem – miti proti dejstvom
Vsakokrat, ko ugriznete v sendvič ali spijete požirek soka, sprožite v vašem telesu procese, s katerimi se ta loti hranljivih snovi. Te…
Trije tibetanski domači pripravki za boljše zdravje
Danes, ko imamo raznih živil z vseh koncev sveta v izobilju, pozabljamo na njihove zdravilne učinke. Včasih so znali ceniti vsak limonin…
S katerimi živili lahko okrepimo naš in otrokov imunski sistem in se zavarujemo pred virusi
Sodobno življenje s seboj prinaša številne izzive, o zdravju pa začnemo razmišljati šele takrat, ko je že ogroženo. Ko smo prehlajeni, moramo…
Uravnotežena prehrana za zdravje in dober imunski sistem
Hranila so ključnega pomena za preživetje. Beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati so makrohranila. Telo za energijo rast in razvoj potrebuje večje količine…
Okrepite otrokov imunski sistem v zimskih mesecih
S hladnimi in vetrovnimi dnevi se neizogibno pojavijo tudi zimske mikro nadloge. V tem času je večja verjetnost, da bo otrok zbolel,…
5 dejstev, zakaj je branje pomembno za otrokovo zdravje
Branje in zdravje gresta skozi življenje z roko v roki. Že ob rojstvu se začne pot do srečnega bralca ter zdravega otroka…
4 skrivnosti gibalnega opismenjevanja – kinetična (gibalna) modrost otroka
Zdaj, ko vemo, da je gibanje nagon, kar smo utemeljili v prejšnjem prispevku 4 skrivnosti gibalnega opismenjevanja – gibanje je nagon, se…
Aronija – priljubljena rastlina za večanje odpornosti pri otrocih
Čudežne jagode aronije so se znašle v družbi najbolj priljubljenih zdravilnih zelišč za večanje odpornosti in izboljšanje splošnega stanja organizma. Nekateri pravijo,…
Preživljanje časa v naravi kot zdravilo
Zdravilne strani zime – narava in svež gorski zrak Na kaj vas spomni preživljanje časa v gorah? Na svež zrak in sprehajanje…
