Oksitocin – za lažje premagovanje izzivov materinstva
Kot sem zapisala na koncu prejšnje objave, se, založene z oksitocinom, bolje kosamo z izzivi materinstva in se v njem
Preberi več
Materinstvo
Pet pozitivnih dolgoročnih učinkov, ki nam jih prinaša materinstvo
Naučiti se novih materinskih spretnosti terja čas, potrpežljivost in vajo – pa naj imamo dojenčka, trmoglavega malčka ali uporniškega najstnika.
Preberi več
Kult instant super mame
Eden največjih izzivov učenja materinstva in reševanja materinskih problemov, s katerim se srečujemo današnje mame, je ta, da se materinskih
Preberi več
Materinstvo ni instinktivna, ampak naučena veščina
Z rojstvom otroka se rodi tudi mama. Rojstvo mame pa ni trenutek, ko otroček pokuka na svet, pač pa zapleten
Preberi več
Matrescenca – psihološko rojstvo matere
Si zaskrbljena v prvih tednih ali mesecih materinstva, ko se zdi, da si nekako zgubila nadzor nad svojim življenjem, toliko
Preberi več
Raziskovanje in spoznavanje svojega telesa po porodu
Napisala bom nekaj predlogov, ki pa jih priporočam vsem, ne le mamicam v prvih dnevih po porodu. Uporabi ogledalo Vzemite
Preberi več
Telo po porodu – kako utišati notranjega kritika?
V nosečnosti se telo spremeni v veliko pogledih in prav tako je tudi po porodu. Trebušček ostane, ampak postane ohlapen,
Preberi več
Spolnost po porodu
Če ste vzpostavili stik s sabo, (ponovno) vzljubili svoje telo in čutite, da se končno lahko predate užitkom, potem vas
Preberi več
Partnerski odnos in odnos z drugimi po porodu
Odnos s partnerjem Ni več skrivnost, da se zadovoljstvo v partnerskem odnosu po porodu otroka zniža. Veliko sprememb se zgodi
Preberi več
Prehod v materinstvo – počitek, prehrana in obiski
Za čim bolj nežen prehod iz nosečnosti v materinstvo je pomembno tudi to, da se na ta čas dobro pripravite.
Preberi več