Otroci nas ne poslušajo – posnemajo nas
Zakaj je pomembno, da starši najprej poskrbimo zase in postanemo zgled Starševstvo je ena najlepših in hkrati najzahtevnejših življenjskih poti. Ko postanemo…
Praznična miza za veliko noč – zdrave alternative tradicionalnim jedem
Velika noč v letu 2025 bo praznovana v nedeljo, 20. aprila. Velikonočni ponedeljek, ki je v Sloveniji državni praznik in dela prost…
Prehrana vrhunskih mladih športnic; primer gimnastičark pri 11, 12, in 13 letih
Gimnastika je eden izmed najbolj zahtevnih športov, ki združuje moč, gibčnost, koordinacijo in vzdržljivost. Mlade gimnastičarke, zlasti tiste, ki tekmujejo na najvišjih…
Obsedeni s (pre)hrano?
Živimo v času, ki je zelo obremenjen s prehranjevanjem. Še nikoli v zgodovini se ni toliko govorilo o prehranjevanju kot danes. Hrana…
Otroški zajtrk – kaj na krožnik za dober začetek dneva?
Vse pogostejša dilema staršev, pa tudi drugih, ki skrbijo za dobrobit otroka. Otroci bi jedli čokoladno lešnikove kašice, sladkane kosmiče ali z…
Suho sadje – pomembno živilo v otrokovi prehrani
Peka peciva in priprava sladic je neizbežen del življenja. Če drugega ne, kaj sladkega pripravimo za praznike in različna praznovanja. Na žalost…
Nasveti za zdrav življenjski slog celotne družine
Prehrana in fizična aktivnost sta predpogoja za zdravo življenje. A zdrav življenjski slog celotne družine prinaša poseben občutek zadovoljstva, optimizma in pozitivne…
- Otroci | Partnerstvo | Vzgoja | Zdravje
Starši, ali ste pripravljeni prevzeti odgovornost za nizko samopodobo vašega otroka?
Poznam dečka, ki obiskuje 6. razred osnovne šole. Gre za običajnega dečka, ki se od svojih sovrstnikov razlikuje predvsem po teži. Tehta…
Zdrava prehrana otrok
Vsak starš je zaskrbljen za zdravje svojega otroka, še posebej, če upoštevamo dejstvo, da je na otrokovem jedilniku vse manj in manj…
Večerna malica – kaj jesti pred spanjem
Otroci, ki so v aktivnem razdobju rasti, pred spanjem prosijo za prigrizek. Potreba za hrano pred spanjem se lahko pojavi, tudi če…
Ali vaši otroci jedo dovolj sadja in zelenjave?
Verjamem, da so redki starši, ki imajo to “srečo”, da njihov otrok obožuje sadje, še posebno nor pa je na zelenjavo. Strokovnjaki…
