Kompulzivno prenajedanje

Kompulzivno prenajedanje

Kompulzivno prenajedanje je najpogostejša motnja hranjenja v ZDA. Ocenjujejo, da za kompulzivnim prenajedanjem trpi približno 2,8 milijona ljudi. Leta 2013 je bilo kompulzivno prenajedanje prepoznano kot uradna diagnoza. Za Slovenijo točnega podatka nismo našli.

Kompulzivno prenajedanje se po navadi začne proti koncu najstniških let. Pri ženskah je najpogostejše v zgodnji adolescenci, pri moških pa v srednjih letih.

Posamezniki z motnjo kompulzivnega prenajedanja užijejo prekomerno količino hrane v enem samem obroku. V obdobjih prenajedanja izgubijo občutek nadzora nad svojim prehranjevanjem. Po teh epizodah pogosto doživljajo občutke krivde ali sramu.

Dejstva o kompulzivnem prenajedanju:

  • Za kompulzivnim prenajedanjem trpi trikrat več ljudi kot za anoreksijo in bulimijo skupaj.
  • Kompulzivno prenajedanje je pogostejše kot rak dojk, HIV in shizofrenija.
  • Raziskave kažejo, da ljudje kompulzivno prenajedanje povezujejo s prekomerno telesno težo in debelostjo. Vendar ste lahko preobilni in nimate te motnje.

Za kompulzivnim prenajedanjem trpi 3,5% žensk, 2% moških in 1,6% najstnikov. Motnja je zelo razširjena pri ženskah, čeprav za njo trpijo vse starostne skupine, rase in ljudje z vsemi ravnmi dohodka. Med moškimi pa je to najpogostejša prehranjevalna motnja.

Posamezniki s prehranjevalnimi motnjami pogosto trpijo v tišini. To raziskovalcem otežuje, da bi lahko ocenili točno število ljudi, ki trpijo za temi motnjami. V eni izmed spletnih anket so le 3% odraslih v ZDA, ki so izpolnjevali merila za kompulzivno prenajedanje, o tej diagnozi poročali svojemu zdravniku. To kaže na to, da se mnogo ljudi z motnjo kompulzivnega prenajedanja ne zdravi.

Simptomi kompulzivnega prenajedanja

Posamezniki z motnjo kompulzivnega prenajedanja imajo kombinacijo različnih simptomov. Ti so lahko:

  • vedno pojedo več hrane v enem obroku, kot bi je večina ljudi, ter se počutijo, kot da nad tem nimajo nadzora
  • prenajedajo se vsaj enkrat na teden tri mesece skupaj ali več
  • občutek, da nimajo nadzora, medtem ko jedo

Poleg zgoraj naštetih simptomov, morajo osebe z motnjo kompulzivnega prenajedanja občutiti še vsaj tri od naslednjih simptomov:

  • jedo zelo hitro in še po tem, ko so že siti
  • zaradi prenajedanja doživljajo negativne občutke sramu, krivde ali obžalovanja
  • veliko jedo, tudi če niso lačni
  • jedo sami, ker jim je nerodno, ker toliko pojedo

Ljudje z motnjo kompulzivnega prenajedanja ne poskušajo nadomestiti svojega prenajedanja z nezdravimi dejanji, kot so:

  • omejevanje prehrane ali post
  • pretirana vadba
  • prisilno bruhanje ali zloraba odvajal

Dejavniki tveganja za kompulzivno prenajedanje

Ti so lahko družinska zgodovina, psihološke težave ali diete. Ni treba, da ste preobilni, da bi imeli motnjo kompulzivnega prenajedanja in prav tako ne pomeni, da jo imate, če ste preobilni.

Dva človeka od treh, ki trpita za motnjo kompulzivnega prenajedanja, sta predebela. 30% ljudi, ki želijo shujšati, kaže znake kompulzivnega prenajedanja.

Raziskovalci še ne poznajo natančnega vzroka za kompulzivno prenajedanje. Dejavniki bi lahko bile ravni dopamina v možganih. Dopamin lahko vpliva na vnos hrane s:

  • poseganjem v sposobnost uravnavanja hrepenenja po hrani
  • ustvarjanjem želje in hrepenenjem po določeni hrani
  • povečevanjem občutka, koliko nekdo uživa ob okušanju določene hrane

Teža ni dejavnik tveganja pri motnji kompulzivnega prenajedanja. Posamezniki s to motnjo imajo lahko prekomerno telesno težo, so zelo debeli ali pa imajo zdravo telesno težo.

Dolgoročne posledice kompulzivnega prenajedanja

Če imate motnjo kompulzivnega prenajedanja, si takoj poiščite pomoč, da se izognete morebitnim zdravstvenim težavam v prihodnosti. Te lahko vključujejo tako fizične kot čustvene posledice.

Motnja kompulzivnega prenajedanja je povezana z enakimi zdravstvenimi tveganji, kot jih pripisujemo debelosti. Ti vključujejo:

  • sladkorno bolezen
  • povišan holesterol
  • visok krvni tlak
  • bolezni srca
  • osteoartritis
  • spalno apnejo

Ljudje s to motnjo lahko trpijo tudi zaradi tesnobe, depresije, nizke samopodobe ali drugih težav, ki močno vplivajo na kakovost življenja.

Zdravljenje kompulzivnega prenajedanja

Dobra novica je, da je zdravljenje na voljo in da je ozdravitev možna. Leta 2013 so na American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders motnjo kompulzivnega prenajedanja uradno sprejeli kot diagnoza. Ne samo, da je sedaj motnja bolj ozaveščena, pač pa obstaja tudi več zdravnikov, ki so usposobljeni za zdravljenje kompulzivnega prenajedanja. To je ljudem močno olajšalo zdravljenje.

Motnja kompulzivnega prenajedanja lahko postane zelo izčrpavajoča in v nekaterih primerih celo ogroža življenje. Če vaše prehranjevalne navade negativno vplivajo na kvaliteto vašega življena ali srečo na splošno, takoj poiščite strokovno pomoč. Zdravljenje običajno vključuje  psihoterapijo. Zdravljenje se lahko opravlja v skupini, posamično ali s kombinacijo obeh. Posebna pozornost bo namenjena vašim zdravstvenim in prehranskim potrebam. Lahko vam celo predpišejo zdravila proti depresiji v kombinaciji s kognitivno vedenjsko terapijo.

Pomembno je, da tesno sodelujete z zdravnikom, ki ima izkušnje z zdravljenjem motenj prehranjevanja. Verjetno boste sodelovali kar s celo ekipo zdravstvenih delavcev. Ta ekipa lahko vključuje:

  • psihoterapevta
  • psihiatra
  • dietetika
  • zdravnika primarne zdravstvene nege

Zdravljenje se bo osredotočalo na to, da:

  • vam pomaga prenehati s prenajedanjem
  • bo obravnavalo fizične in čustvene dejavnike vašega prenajedanja
  • bo razpravljajo o korakih za dolgoročno okrevanje

Nekateri posamezniki lahko zdravljenje opravijo popolnoma ambulantno. Za druge je priporočljivo bolj intenzivno bolnišnično zdravljenje na oddelku za zdravljenje prehranjevalnih motenj. Družinsko zdravljenje, v katerega so vključeni vsi člani družine, je pokazalo pozitivne rezultate pri zdravljenju otrok z motnjo kompulzivnega prenajedanja.

Nihče ne bi smel trpeti v samoti. Priskočite na pomoč že danes, če kdo, ki ga poznate, trpi za motnjo kompulzivnega prenajedanja. Zdravljenje je na voljo in okrevanje je tik za vogalom.

Ocena:
[Skupaj: 1 povprečno: 5]

Morda vas zanima tudi ...

Dodaj odgovor