5 besed in besednih zvez, s katerimi lahko pomagaš otroku v stiski

Odgovorno starševstvoTa prispevek je del projekta Odgovorno starševstvo.
Povezava do predstavitve >>> Odgovorno starševstvo
Povezava do FB skupine >>> FB skupina Odgovorno starševstvo

5 besed in besednih zvez, s katerimi lahko pomagaš otroku v stiski

Piše Ana Bešter Bertoncelj

Običajno ob stiski otroka tolažimo tako, da mu rečemo: »Ššššš … Vse je v redu. Ne jokat. Je že dobro. Saj si že velik fant/punca.« Vendar tako otroka ne slišimo in mu ne damo občutka, da smo tukaj zares zanj. Poskusite naslednje besede ali besedne zveze:

Boli. Ja, boli

Kadar ponovimo oziroma odzrcalimo vsebino (lahko tudi čustveno), ima otrok občutek, da ga vidimo, slišimo, čutimo, razumemo. Na ta način je lahko v stiku s seboj in s tem, kar se mu dogaja.

Ti kar jokaj

Namesto, da otroku rečemo »ŠŠŠšššš«, mu raje dajmo dovoljenje, da lahko izraža, kar čuti. Lahko mu rečemo enostavo: “Ti kar jokaj.” Zanimivo je, da se otroci običajno celo hitreje pomirijo in prenehajo z jokom, če mu dovolimo, da joka, kot če ga želimo utišati.

Tukaj sem zate

Prečudovite besede, ki jih lahko kadar koli uporabite! Otroku na ta način povemo, da smo tukaj zanj in za njegovo izkušnjo. Da je ob nas varen in da smo njegova opora.

Vidim, da ti je težko

Starši se prepogosto ujamemo v iluzijo, da vemo, kaj otrok doživlja. Namesto besed »je že dobro« ali »vse je v redu«, mu raje recite »vidim, da ti je težko«. V njegovem svetu ni v redu, če joka in v njegovem svetu ni dobro, če joka. Če mu govorite, da je, otrok sčasoma dobi izkušnjo, da je njegova realnost napačna. Da to, kar vidi, čuti in doživlja ni pravilno, ni resnično. Enostavno samo recite »vidim, da ti je težko«.

Tišina

Tišina je tako hranljiva, če je pristna, brez prizvoka mučnosti in negotovosti. Otroku daje prostor, da lahko je. Omogoča mu, da je sam s svojo vsebino, hkrati pa je skupaj z nami, ki mu držimo prostor, da lahko izkuša, kar trenutno izkuša.

***

Za konec pa še ena čudovita Anina pesem iz knjige Otrok v meni.

DOJENČEK

Glasno in jokavo v moje življenje si prišel,
deset, dvajset let … in v svet boš odšel.
A vmes nama trenutki neponovljivi so dani,
ki meni in tebi so še nepoznani.

Zdaj gledam te, ko mirno spiš,
in v sebi začutim, kaj vse budiš.
Angeli moji in demoni se ob tebi budijo,
še najbolj speči se oglasijo.

Vse, kar za dolga leta se je potopilo,
zdaj ob tebi novo obliko je dobilo.
Vse, kar nekoč sem še pred sabo skrila,
tvoja prisotnost neusmiljeno je odkrila.

Tvoj jok in klic na pomoč
budita mojo spečo nemoč.
Trmarjenje glasno in cepetanje odkrito
budijo mojo jezo skrito.

Tvoj veder nasmeh in lice neobremenjeno
vabita na plan mojo radost izgubljeno.
Tvoja prešeren nasmeh in nedolžna iskrivost
trkata burno na mojo živost.

Lahko se upiram in se branim
In se po vseh teh letih znova ranim,
da bi spet pred sabo skrila,
kar nekoč za sabo sem pustila.

Lahko pa ob čudovitem bitju tem
prisluhnem sebi, saj dobro vem,
da radost in iskrivost se skrivata v meni,
čeprav dolgo že tičita v temi.

Kdaj se bom lahko spet prebudila,
kdaj otroka v sebi začutila,
če ne ob bitjecu, ki ob meni spi
in angele in demone v meni budi?

(pesem Dojenček iz knjige Otrok v meni, avtorica Ana Bešter Bertoncelj)

Ana Bešter Bertoncelj

Ana Bešter Bertoncelj

Sem magistra sociologije, ki sem že v svoji magistrski nalogi z naslovom »Povezanost med otrokovo navezanostjo na mater in njegovim socialnim razvojem«, raziskovala odnose in navezanost. Svoje znanje o odnosih sem nadgradila na Fakulteti za psihoterapevtsko znanost Univerze Sigmunda Freuda v Ljubljani, kasneje pa sem se dodatno izobraževala iz transakcijske analize in dosegla naziv TAP (Transactional Analyst – Psychotherapist).

Ker me še posebej zanimajo partnerski odnosi, sem tudi Imago terapevtka. Od leta 2006 delam v svoji zasebni praksi s posamezniki, pari in starši. Vodim predavanja in delavnice, zadnje časa pa se vse bolj posvečam vzgoji in delu z mamicami.

Sem avtorica knjige za osebno rast Otrok v meni in otroške knjigice Torta velikanka. Že več let sem kolumnistka v reviji Lady.

Najdete me na FB strani Ljubeča mama.
Ana Bešter Bertoncelj
Ocena:
[Skupaj: 5 povprečno: 4.6]

Morda vas zanima tudi ...

Dodaj odgovor