Menstruacija ob polni ali prazni luni … ali vmes?
Menstrualni cikel je povezan z Luninim ciklom. Načeloma naj bi menstruacija potekala ob prazni Luni, zato da se lahko obrnemo vase in…
Kako sem ukrotila hormonsko divjanje v času menstruacije – moja osebna izkušnja
Tokrat pa bom govorila o energetski usklajenosti znotraj ženskega cikla, natančneje pa bomo naslovile energijo v času menstruacije. Zakaj sem se odločila…
Starševstvo: najlepša in hkrati najtežja služba na svetu
Biti starši je ena najlepših in hkrati tudi najtežjih služb na svetu. Res je, včasih so dnevi dolgi, vendar leta so presenetljivo…
Vsako jutro se najprej povežite s sabo – moč afirmacij
Ko sem se vpisala v program Jaya Shettyja, sem se borila s tesnobo, ki je mejila že na anksioznost. Danes lahko diham…
Stik z notranjim otrokom – vaja
Ko govorimo o notranjem otroku imamo v mislih vse tiste dele nas, ki so ostali »zamrznjeni« v času, ker jih nihče ni…
Perfekcionizem, ki vodi v izčrpanost in izgubo sebe
Naše doživljanje samega sebe, lastne vrednosti in svojega telesa se razvija s prvimi trenutki našega življenja. Način, kako so nas starši negovali,…
Spustite preteklost in naredite prostor sedanjosti
Čas je, da se poslovite in obenem dobesedno znebite vse »šare«, ki se nabrala v zadnjih tednih, mesecih, letih, tako abstraktne »šare«…
IZGUBILI STE? Odlično!
Izgubili ste službo? ODLIČNO! Sedaj lahko končno poiščete takšno, ki vam bo všeč, ki vas bo napolnjevala z energijo, ki vas bo…
Kim: “Sijajne stvari še vedno so!”
»Če hočeš danes preživeti, si moraš znati predstavljati, da bo jutri boljše, kot je bilo včeraj,« pravi protagonist gledališke predstave Vse sijajne stvari,…
Spopadanje s tesnobo – progresivno sproščanje mišic
Eden od načinov soočanja s tesnobo je, da uporabite tehnike sproščanja. Sproščanje je zavestno čiščenje skrbi, misli iz uma, srca, bremen iz…
Poporodna anksioznost/tesnoba
Pričakovano je, da se po rojstvu otroka v obeh starših prebudi vrsta vprašanj: Ali bova znala skrbeti zanj? Je dovolj oblečen in…
