Nosečnost, porod in omejitve v porodnišnicah
Ta prispevek je del projekta Odgovorno starševstvo.Povezava do FB skupine >>> FB skupina Odgovorno starševstvo
Za vse, ki trenutno pričakujete otroka, je verjetno ta čas poln negotovosti, vprašanj, skrbi. In vem, da vam niti malo ni všeč, ker prisotnost partnerja ni dovoljena, vendar je to res eden od ukrepov, ki preprečuje, da bi se okužba širila še naprej. Zato sem se odločila tudi za vas napisati par nasvetov.
📞 #ostanidoma dokler popadki niso res redni, na 5-10 minut oziroma se pred odhodom v porodnišnico posvetuj z zaposlenimi v porodnišnici, če je že smiselno oditi od doma;
👜 Torbo za porodnišnico si pripravite prej. S seboj ne pozabite vzeti slušalk (da se bosta lahko s partnerjem v miru pogovarjala preko Skypa ali kako drugače), polnilca za telefon, svojega najljubšega eteričnega olja, udobnih oblačil in, dragi partnerji, dodajte notri v torbo še kakšno malenkost za vašo drago. Verjemite mi, da bo izredno vesela, ko jo boste tako presenetili. Dovolj je že sporočilce, da verjamete vanjo in da zmore!;
💑 Vnaprej si posnemite najljubšo vizualizacijo (lahko jo posname tudi vaš partner) in doma povadite porodne položaje, različne tehnike sproščanja … In ne pozabite! Partner bo lahko z vami, vse dokler ne odidete v porodnišnico. Zato naj se tudi on pripravi na ta del predihavanja popadkov doma. Če ne drugega, imata zdaj dovolj časa, da v miru pogledata kakšno online pripravo na porod, prebereta kaj na to temo ali pa se le pogovarjata o tem, kaj pričakujeta, kaj vse si želita;
🦋 Sprejmi, predihaj in spusti. To velja tako za vse omejitve, ki so trenutno prisotne, kot tudi kasneje za popadke. Če najprej na kratko o omejitvah – normalno je, da ob vsem tem čutite nemoč, žalost, celo jezo … Res je krivično, da se vse skupaj odvija ravno zdaj! Pa vendar … to je le z namenom, da bosta tudi vidva z otrokom v varnem okolju! S tem poskrbimo za varnost vaše celotne družine. Zato dajte ven vso jezo, žalost, karkoli se že prebudi, tudi če zaradi tega zajočete, vse je v redu. In vsak občutek je popolnoma normalen. In če se navežem na popadke – sprejmite, da bodo prišli. Da bodo intenzivni, da vam bo šlo vmes lahko že na živce, zakaj spet … Ampak hitro boste lahko opazile, da popadki imajo svoj začetek, svoj vrh in svoj konec. Ne trajajo večno. Osredotočite se na ta del – ne trajajo večno. Minejo. In z vsakim popadkom ste bližje k temu, da boste spoznali svojega otroka. In z vsakim popadkom ste tudi bližje srečanju z vašim dragim. Zaupajte v svoje telo. Zmorete več, kot si mislite. <3
Za konec pa: Če vas v kratkem čaka kakšen pregled v zdravstvenih ustanovah – res skrbimo za vašo varnost. Trudimo se na vse pretege, da bi vam omogočili najvarnejše možno okolje. In če imate kakršnokoli vprašanje, skrb, smo tam za vas, da vam pomagamo, vas podpremo in poslušamo. <3
In ne pozabite: NOBENIH omejitev ni, če želite dojiti. V bistvu je dojenje še toliko bolj priporočljivo. Pazite le na higieno rok in dojk.
V kolikor imate kakšno konkretno vprašanje, ga lahko pošljete tudi na zs ali info.ataleya@gmail.com. Pomagala bom, kakor se bo le dalo.
Srečno vsem in ostanite zdravi!
Klavdija Slapar, dipl.babica
Moj osnovni interes je ozaveščanje, raziskovanje in svetovanje na področju spolnih zlorab, predvsem v povezavi z obporodno oskrbo ter prenatalnim in postnatalnim obdobjem. Prav tako iz teh področij pripravljam tudi magistrsko nalogo, saj menim, da je miren in sočuten začetek življenja nekaj kar si zaslužijo vsi otroci kot tudi starši, ki se ob rojstvu otroka soočajo z različnimi izzivi ter lastnimi ranami iz otroštva.
- Zgodnje poporodno obdobje – stiska po travmatičnem porodu - 12. 4. 2021
- Starševstvo po travmatični izkušnji – definicija spolne zlorabe - 12. 4. 2021
- Pot iz nezavednega v zavestno partnerstvo - 15. 2. 2021
