Mag. Ana Bešter Bertoncelj, psihoterapevtka, Imago terapevtka in mamica dveh otrok pomaga mamicam pri vzgojih izzivih, kot so jok, trma, postavljanje mej in hkrati na poti lastne osebne preobrazbe, kar materinstvo vsekakor je. Uči ljubečo vzgojo, kjer je poudarek na varni navezanosti, stiku, učenju samoregulacije in postavljanju jasnih in odločnih mej. Oglej si vse njene prispevke:
- Jok je razbremenitev in mehanizem za preprečevanje travme
- Otopelost
- Kako spodbuditi otroka k sodelovanju? V pomoč vam bodo ta tri orodja
- Zakaj otroci preizkušajo meje in kaj starši ponavadi delamo in ne deluje?
- V vrtcu je priden otrok, doma pa nemogoč!
- Zakaj kaznovanje otrok ni smiselno?
- Kaznovanje otroka – da ali ne?
- Deli možganov in integracija
- Kaj storiti, ko čutiš, da se utapljaš v stiskah?
- Ljubeča ali grozeča tišina med nama
- Kako preko faze “ne bom”, ne da bi izgubili živce?
- Si v partnerstvu del ali celota?
- Prosim dragi, rad me imej
- Avtonomnost, ljubezen in pristni stik
- Diferenciacija, uvid v rane in njihovo celjenje
- Boj za občutek varnosti – druga stopnja v spirali ljubezni
- Zaljubljenost – prva stopnja v spirali ljubezni
- Ljubeče partnerstvo – spirala ljubezni
- Faza “Ne bom!”
- Kaj pa če otrok hlipa, solz pa ni? Ali samo izsiljuje?
- Če je otrok nahranjen, previt in vse bp, potem ne bo hudega, če malo joka
- Jok in solze otroka
- Kaj vse sem opustila pri vzgoji otroka?
- Notranji starš – negujoča, odsotna, vsiljiva, kritična in zlorabljajoča mama
- Odrasla mama
- Igriva, boječa, uporniška, podrejena in zmrznjena mama sem
- Kdo vse živi v meni?
- Meje, meje, meje
- Deset sporočil, ki jih otrok potrebuje od starša
- Mami bo žalostna, če si tak
- Ljubeči očka
- Površen si! Potrudi se bolj!
- Adijo, občutek krivde!
- Kako ti lahko pomagam?
- Kako naj discipliniram otroka
- Reči oprosti!
- 3 stvari, ki jih lahko narediš, ko nehaš kričati
- 3 stvari, ki jih lahko narediš, ko že začneš kričati
- Moj otrok je nesramen
- 3 stvari, ki jih lahko narediš vnaprej, da ne kričiš
- Je res kriv otrok, da kričim?
- Kaj je trigger oziroma sprožilec, zaradi katerega pretirano reagiramo?
- Kaj narediš, če se težke situacije ponavljajo in imaš močne čustvene izbruhe
- Aktivacija naše čustvene zanke povzroči prekinitev stika z otrokom
- Mamina čustvena zanka
- Joj, kako si siten!
- Otrok potrebuje, da starš ne posega vanj
- Kaj vse sem začela uporabljati pri vzgoji?
- Kako reči otroku “ne” brez “ne”?
- Adijo burn out mama
- Jaz sem normalen, pa me niso vzgajali tako!
- Kako lahko začnete držati prostor za otrokov jok
- Ali je dobro, da pustimo dojenčka izjokavati?
- Kako lahko otrok odloži svoje stiske in napetosti?
- Kako starši prekinjamo jok pri otrocih in napačna pričakovanja
- Zakaj otrok joka?
- Otrok, kaj pa ti misliš?
- Materinstvo v številkah
- Potrpežljivost je lahko najhitrejša pot
- Gradite otrokov emocionalni imunski sistem
- Ob otrokovem čustvenem izbruhu postanem živčna
- Kateri dve stvari moraš narediti, ko otrok trmari?
- V vrtcu je pridna, doma histerija!
- Katero je najbolj napačno prepričanje o trmi?
- Katera je največja napaka, ki jo ob trmi naredite starši?
- Moj otrok ima histerični napad!
- 5 glavnih razlogov, da s trmo ne znate ravnati
- Kdaj in kako v vrtec v 7-ih točkah
- 5 besed in besednih zvez, s katerimi lahko pomagaš otroku v stiski
- Kako ravnati z jokom pri otrokovi žalosti?
- Kaj je najbolj pomembna stvar, ki jo moraš narediti, ko otrok joka?
- Otroški jok – katero je najbolj napačno prepričanje o otroškem joku?
- Otroški jok – Katera je največja napaka, ki jo ob joku in otrokovem kričanju naredimo starši
- To ni razvajenost!
- Model zvemo – kako ravnamo v kriznih situacijah
- Dovoli mi izkušati
- Česa je starša danes strah?
- Nefer starši
- Ljubosumje na bratca ali sestrico
- Babice in dedki
- Kakšen je varen dom za otroka?
- Včeraj me je sin hotel ugrizniti
- Ne bodi jezen!
- Večerni ritual z otrokom
- Kaj lahko storiš, ko te otrok udari?
- Vloga očeta pri odraščanju otroka
- Si v partnerstvu puzla ali krog?
- Kaj je družina?
- Vstop v vrtec – kaj pa mama?
- Učinkovito postavljanje mej v 3 korakih
- Zakaj je dobro, da je otroku kdaj dolgčas?
- Kdaj ste zares v stiku z otrokom?
- Mami, boli me
- Fantje ne jokajo – kakšna je popotnica tega sporočila?
- Mami, ne maram te
- Kaj storiti, ko otrok trmari?
- Prosim, rad me imej
- Kaj otrok izgublja s prosto igro?
- Video: Kako vzpostaviti komunikacijo z otrokom
- Zakaj prepoved “ene po riti” ne bo delovala?
- Kdo določa tvojo lastno vrednost?
- Zakaj otrok ne zmore sam?
- Srečajva se nad oblaki
- Ena na ena!
- Mami, strah me je
- Se vidite v svojem otroku?
- Tudi ti imaš moč spreminjati svet, v katerega odraščajo tvoji otroci
- Zakaj se bojite otroškega joka?